乐山外国语学校第  周菜谱

12月  9日——  12月 15日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：翘脚牛肉 酸菜鱼 仔姜青笋爆鸭 土豆粉蒸肉 麻婆豆腐 肉末豇豆 炝炒空心菜 豌豆尖煎蛋汤

晚餐：香辣掌中宝 花菜炒腊肉 蒜苔炒肉丝 河粉炒鸡蛋 葱香土豆泥 白菜炒粉条 棒骨小白菜汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：山药玉米炖鸡 红萝卜烧排骨 臊子嫩蛋 韭黄红椒肉丝 水晶老南瓜 炝炒油麦菜 孜然花菜 酸菜粉丝汤

晚餐：香辣翅尖 水煮肉片 土豆烧肘子 冒菜 鱼香茄子 炒青笋尖 棒骨生菜汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：红烧泥鳅 酥肉豆腐脑 盐煎肉 玉米粒蒸肉饼 西红柿炒蛋 香菇瓢儿白 丝瓜烧豆腐 西红柿鸡蛋汤

晚餐：蚂蚁上树 干锅鸭 豆腐干回锅肉 木耳炒莴笋 双色玉米粒 火腿豌豆 棒骨平菇汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：黄焖猪蹄 香卤鸡腿 三色蒸蛋 河粉红椒肉丝 海米冬瓜 蘸水豆花 泡椒魔芋 紫菜蛋花汤

晚餐：木耳炒肉片 香辣掌中宝 芋儿烧鸡 韭菜炒豆腐干 青椒炒土豆丝 木耳炒莴笋 棒骨带丝汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：双椒肘子 土豆烧鸭 藿香鲢鱼 腊肉嫩豌豆 双色玉米粒 麻辣豆腐 炝炒瓢儿白 豌豆尖煎蛋汤

晚餐：干锅鸡米花 莲藕炖排骨 干臊子粉条 干煸豇豆 素炒西兰花 青椒炒土豆片 棒骨小白菜汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：莲白回锅肉 冬瓜烧肉丸 香辣掌中宝 平菇炒肉片 虎皮青椒 麻婆豆腐 素炒绿豆芽 酸菜粉丝汤