乐山外国语学校第  周菜谱

12月  2日——  12月 8日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：土豆西红柿烧圆子 木耳热拌鸡 回锅肉 三色蒸蛋 肉末豇豆 蘸水豆花 蒜蓉油麦菜 西红柿煎蛋汤

晚餐：香辣掌中宝 萝卜烧排骨 芹菜肉丝 韭菜炒鸡蛋 黄焖土豆 素炒绿豆芽 棒骨生菜汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：扬州炒饭 玉米蒸肉饼 土豆烧鸭 木耳炒肉 西红柿炒蛋 鱼香茄子 油渣白菜 紫菜蛋花汤

晚餐：黄豆焖肘子 干锅鸡米花 鲜菇水煮肉片 孜然花菜 虎皮青椒 麻辣冒菜 棒骨菜叶汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：泡椒牛蛙 仔姜红椒肉丝 双椒蹄花 芽菜臊子蒸蛋 麻婆豆腐 油渣白菜 酸菜烩魔芋 带丝汤

晚餐：土豆干锅鸡 蚂蚁上树 西兰花炒腊肉 火腿豌豆 韭菜炒豆腐干 炝炒油麦菜 棒骨小白菜汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：孜然兔腿 土豆粉蒸肉 粗粮炖排骨 木耳黄瓜肉片 河粉炒蛋 蒜蓉空心菜 蘸水豆花 棒骨酸菜汤

晚餐：仔姜双椒回锅肉 雪魔芋烧鸭 鱼香肉丝 炝炒瓢儿白 三鲜冬瓜 葱香土豆泥 平菇小白菜汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：牛肉豆腐脑 藿香潜鱼 臊子嫩蛋 热拌鸡 青椒南瓜丝 冒菜 火腿豆腐 小白菜煎蛋汤

晚餐：香辣翅尖 韭菜豆干肉丝 肉末嫩豌豆 炝炒绿豆芽 白菜粉条 素炒三丁 棒骨菜叶汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：干锅鸡米花 青笋烧肘子 平菇肉片 芹菜豆腐干 干煸豇豆 炝炒凤尾 南瓜汤