乐山外国语学校第  周菜谱

11月  25日——  12月  1日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：青椒炒肉片 土豆烧鸡 麻辣青椒鱼 豌豆粉蒸肉 炝炒瓢儿白 麻婆豆腐 凉皮炒鸡蛋 西红柿鸡蛋汤

晚餐：西兰花炒腊肉 蒜苔炒肉丝 香辣掌中宝 孜然土豆 肉末豇豆 泡椒魔芋 棒骨生菜汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋  馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 红梅果酱面包椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：酥肉豆腐脑 红萝卜烧排骨 芽菜肉末蒸蛋 韭黄红椒肉丝 银耳老南瓜 炝炒绿豆芽 蘸水豆花 酸菜粉丝汤

晚餐：粉条烧肘子 鱼香肉丝 土豆干锅鸭 麻辣冒菜 蘸水萝卜 芹菜炒豆腐干 白菜平菇汤

星期三

早餐： 牛肉面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：干锅鸡米花 双椒回锅肉 莲藕玉米炖鸡 珍笋烧白 西红柿炒蛋 炝炒空心菜 三鲜豆腐 紫菜蛋花汤

晚餐：土豆西红柿圆子 水煮肉片 爆炒猪肝 白油花菜 豇豆烩茄子 山椒海带丝 素菜汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 梅花肉松面包巧克力蛋糕  叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭

午餐：香卤鸡腿 白萝卜炖牛肉 臊子嫩蛋 蒜苔炒腊肉 蘸水豆花 河粉炒鸡蛋 炝炒油麦菜 番茄蛋汤

晚餐：木耳炒肉片 青笋烧鸭 香辣翅尖 糖醋藕丁 冒菜 葱香土豆泥 棒骨小白菜汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 甜包子 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：嘉州热拌鸡 双椒蹄花 泡椒牛蛙 土豆粉蒸肉 炝炒凤尾 家常豆腐 西红柿炒蛋 酸菜粉丝汤

晚餐：豆腐干回锅肉 莴笋炒肉片 蚂蚁上树 海米冬瓜 鱼香茄子 孜然土豆 棒骨带丝汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：香辣掌中宝 木耳炒肉片 莲藕炖排骨 干煸豇豆 韭菜炒鸡蛋 糖醋白菜 紫菜蛋花汤