乐山外国语学校第  周菜谱

11月  18日——  11月 24日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：翘脚牛肉 豆腐干回锅肉 香辣翅尖 臊子嫩蛋 冒菜 西红柿炒蛋 蘸水豆花 酸菜粉丝汤

晚餐：莲藕干锅鸭 红烧猪蹄 木耳炒肉片 山椒海带丝 青椒炒土豆丝 鱼香茄子 白菜平菇汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：香辣掌中宝 芋头烧鸡 咸烧白 跳水牛蛙 河粉炒鸡蛋 三鲜豆腐 炝炒油麦菜 西红柿鸡蛋汤

晚餐：土豆烧排骨 三丁炒肉 花菜炒腊肉 孜然藕丁 蘸水萝卜 素炒绿豆芽 棒骨小白菜汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：青笋土豆烧鹅 干锅鸡米花 青椒炒肉丝 三色蒸蛋 银耳老南瓜 炝炒瓢儿白 土豆泥 紫菜蛋花汤

晚餐：青椒烩卤鸭 土豆烧肘子 洋葱炒肉片 炝炒莲花白 素炒西兰花 泡椒魔芋 棒骨生菜汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：冬瓜烧肉丸 嘉州热拌鸡 土豆粉蒸肉 藿香潜鱼 蘸水豆花 冒菜 豇豆烩茄子 棒骨带丝汤

晚餐：扎耳根炒腊肉 莲藕炖排骨 莲白炒肉片 西红柿炒蛋 香辣土豆 韭菜炒豆腐干 棒骨冬瓜汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：魔芋烧鸭 孜然兔腿 玉米粒蒸肉饼 双椒回锅肉 素炒花菜 麻辣粉条 麻婆豆腐 西红柿鸡蛋汤

晚餐：土豆烧猪肉 蚂蚁上树 干锅鸡米花 双色玉米粒 烩青豆 青椒炒土豆片 酸菜粉丝汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：香辣牛蛙 蒜苔炒肉丝 宫爆鸡丁 红烧茄子 素炒萝卜 凉皮炒鸡蛋 紫菜蛋花汤