乐山外国语学校第  周菜谱

11月  11日——  11月 17日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：嘉州热拌鸡 青椒炒肉丝 红萝卜烧排骨 三色蒸蛋 麻婆豆腐 西红柿炒蛋 素炒西兰花 西红柿蛋汤

晚餐：香辣掌中宝 土豆烧猪肉 花菜炒肉片 青椒炒土豆片 海米冬瓜 炝炒凤尾 棒骨小白菜汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：豆腐干回锅肉 酥肉豆腐脑 太安鱼 豌豆粉蒸肉 香辣冒菜 银耳老南瓜 蘸水豆花 紫菜蛋花汤

晚餐：蚂蚁上树 花菜炒腊肉 香辣干锅兔 红萝卜烩蒜苗 孜然土豆 山椒海带丝 棒骨平菇汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：冬瓜烧肉丸 红烧猪蹄 鱼香肉丝 臊子蒸蛋 双色玉米粒 三鲜豆腐 炝炒空心菜 酸菜粉丝汤

晚餐：芋头烧鸡 豆芽炒肉丝 干锅鸡米花 红烧茄子 青椒炒土豆丝 炝炒瓢儿白 冬瓜汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：鲜烧牛肉 香卤鸡腿 玉米粒蒸肉饼 青椒炒肉片 土豆泥 麻辣豆腐 炝炒油麦菜 煎蛋汤

晚餐：莲藕干锅鸭 莲白回锅肉 莴笋炒肉片 河粉炒鸡蛋 蘸水茄子 冒菜 带丝汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：土豆烧排骨 酸菜鱼 嘉州热拌鸡 芽菜肉末蒸蛋 丝瓜烧豆腐 海米冬瓜 韭菜炒豆腐干 紫菜蛋花汤

晚餐：香辣鸡尖 雪豆炖肘子 平菇炒肉片 青椒炒土豆片 素炒绿豆芽 炝炒油麦菜 白菜平菇汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：带丝鸭 香辣掌中宝 回锅肉 鸡蛋炒黄瓜 素炒萝卜 虎皮青椒 番茄蛋汤