乐山外国语学校第  周菜谱

3月  24日——  3月 30日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：萝卜烧排骨 双椒回锅肉 跳水牛蛙 臊子嫩蛋 茴香胡豆 蒜蓉茼蒿 蘸水豆花 小白菜煎蛋汤 

晚餐：香辣掌中宝 冬瓜烧肉丸 芹菜炒肉丝 韭菜炒豆腐干 孜然土豆 素炒绿豆芽 棒骨生菜汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 鲜肉包 芽菜包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：翘脚牛肉 木耳炒肉片 花菜炒腊肉 土豆粉蒸肉 西红柿炒鸡蛋 油渣白菜肉末茄子 酸菜粉丝汤 

晚餐：香辣鸡米花 青椒炒肉丝 蚂蚁上树 干锅花菜 麻辣冒菜 虎皮青椒 棒骨小白菜汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 香菇鲜肉包 鲜肉包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：孜然兔腿 嘉州热拌鸡 河粉红椒肉丝 火腿蒸嫩蛋 烩瓢儿卜 肉末韭菜豆腐 银耳老南瓜 西红柿鸡蛋汤

晚餐：腊肉豌豆 蒜苔炒肉丝 双椒鸡翅尖 蘸水娃儿菜 青椒炒土豆丝 白菜炒粉条 带丝汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 叉烧包 香菇鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：爆炒猪肝 韭黄炒肉丝 豆腐鲶鱼 粉蒸排骨 蘸水豆花 蒜蓉菠菜 藿香烩胡豆 紫菜蛋花汤 

晚餐：冬瓜火腿酥肉 莲藕干锅鸡 蒜苗盐煎肉 葱香土豆泥 山椒海带丝 海米冬瓜 平菇小白菜汤 

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芹菜牛肉包 黑芝麻白糖包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：土豆西红柿圆子 宫爆鸡丁 香辣鱿鱼须 臊子蒸嫩蛋 西红柿炒蛋 麻婆豆腐 蒜片血皮菜 酸菜豌豆汤

晚餐：鱼香肉丝 香辣翅尖 臊子粉条 素炒三丁 炝炒油麦菜 虎皮青椒 素菜汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芹菜牛肉包 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：双椒回锅肉 平菇炒肉片 孜然掌中宝 青椒炒藕片炒青笋尖 韭菜炒鸡蛋 小白菜豆腐汤