乐山外国语学校第 15 周菜谱

12月  4日——  12月 10日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：玉米胡萝卜炖鸡 水煮牛蛙 蒜苗盐煎肉 土豆粉蒸排骨 肉末泡豇豆 风味凉皮 蒜苗红萝卜丝 紫菜蛋花汤

晚餐：冬瓜圆子 莲藕干锅鸭 双椒回锅肉 孜然土豆 酸菜烩魔芋 白菜炖粉条 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：牛肉豆腐脑 河粉红椒肉丝 酸菜鱼 臊子嫩蛋 冒菜 银耳老南瓜 炝炒青笋尖 番茄煎蛋汤

晚餐：香辣兔腿 土豆红烧肉 韭菜豆干肉丝 青椒炒玉米 蘸水茄子 山椒海带丝 小白菜汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：扬州炒饭 仔姜青红椒肉丝 三丁炒肉 芋儿粉蒸鸡 西红柿炒蛋 红烧豆腐 炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤

晚餐：土豆烧排骨 泡椒牛蛙 青笋木耳肉丝 火腿豌豆 清炒西兰花 肉末粉条 棒

骨菜叶汤 

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：番茄炖牛腩 青椒爆卤鸭 菜瓜肉丝 臊子嫩蛋 酸辣凉皮 干煸豇豆 拌三丝

棒骨酸菜汤

晚餐：芋儿烧肘子 葱椒回锅肉 芹菜炒肉 酸辣土豆丝 青椒藕片 蘸水萝卜 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：嘉州热拌鸡 五香卤鸡腿 花菜爆腊肉 土豆粉蒸肉 河粉炒鸡蛋 蘸水豆花 鱼香茄子 紫菜蛋花汤

晚餐：土豆干锅鸭 豆干青椒肉丝 宫爆肉丁 孜然土豆 火腿冬瓜 白菜炒粉条 小

白菜汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：黄豆焖猪蹄 仔姜双椒回锅肉 青笋木耳肉片 红烧豆腐 葱香土豆泥 炝炒

瓢儿白 西红柿煎蛋汤