乐山外国语学校第 15 周菜谱
12月 4日—— 12月 10日
星期一
早餐:臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕
叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭
午餐:玉米胡萝卜炖鸡 水煮牛蛙 蒜苗盐煎肉 土豆粉蒸排骨 肉末泡豇豆 风味凉皮 蒜苗红萝卜丝 紫菜蛋花汤
晚餐:冬瓜圆子 莲藕干锅鸭 双椒回锅肉 孜然土豆 酸菜烩魔芋 白菜炖粉条 棒骨菜叶汤
星期二
早餐:杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭
午餐:牛肉豆腐脑 河粉红椒肉丝 酸菜鱼 臊子嫩蛋 冒菜 银耳老南瓜 炝炒青笋尖 番茄煎蛋汤
晚餐:香辣兔腿 土豆红烧肉 韭菜豆干肉丝 青椒炒玉米 蘸水茄子 山椒海带丝 小白菜汤
星期三
早餐: 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭
午餐:扬州炒饭 仔姜青红椒肉丝 三丁炒肉 芋儿粉蒸鸡 西红柿炒蛋 红烧豆腐 炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤
晚餐:土豆烧排骨 泡椒牛蛙 青笋木耳肉丝 火腿豌豆 清炒西兰花 肉末粉条 棒
骨菜叶汤
星期四
早餐:杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭
午餐:番茄炖牛腩 青椒爆卤鸭 菜瓜肉丝 臊子嫩蛋 酸辣凉皮 干煸豇豆 拌三丝
棒骨酸菜汤
晚餐:芋儿烧肘子 葱椒回锅肉 芹菜炒肉 酸辣土豆丝 青椒藕片 蘸水萝卜 棒骨菜叶汤
星期五
早餐:臊子面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包(蓝莓味) 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭
午餐:嘉州热拌鸡 五香卤鸡腿 花菜爆腊肉 土豆粉蒸肉 河粉炒鸡蛋 蘸水豆花 鱼香茄子 紫菜蛋花汤
晚餐:土豆干锅鸭 豆干青椒肉丝 宫爆肉丁 孜然土豆 火腿冬瓜 白菜炒粉条 小
白菜汤
星期六
早餐:杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 果味餐包(蓝莓味) 椰蓉面包 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭
午餐:黄豆焖猪蹄 仔姜双椒回锅肉 青笋木耳肉片 红烧豆腐 葱香土豆泥 炝炒
瓢儿白 西红柿煎蛋汤