乐山外国语学校第2  周菜谱

2月  24日——  3月 2日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：土豆西红柿烧圆子 双椒回锅肉 嘉州热拌鸡 三色蒸蛋 荷兰豆炒莲藕 炝炒油麦菜 蘸水豆花 酸菜粉丝汤 

晚餐：萝卜烧排骨 香辣掌中宝 芹菜炒肉丝 韭菜炒豆腐干 孜然土豆 蚝油生菜 棒骨生菜汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 鲜肉包 芽菜包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：萝卜烧牛肉 香辣牛蛙 花菜炒腊肉 珍笋烧白 西红柿炒蛋 油渣白菜 虎皮青椒 豌豆尖煎蛋汤 

晚餐：黄豆焖肘子 水煮肉片 干锅鸡米花 干锅花菜 麻辣冒菜 肉末茄子 棒骨小白菜汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 香菇鲜肉包 鲜肉包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：黄焖猪蹄 木耳炒肉片 香辣兔腿 河粉红椒肉丝 蒜蓉菠菜 豆芽韭菜油豆腐 银耳老南瓜 西红柿鸡蛋汤 

晚餐：土豆干锅掌中宝 青椒炒肉丝 芋儿烧鸡 蘸水娃儿菜 炝炒油麦菜 洋葱炒鸡蛋 带丝汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 叉烧包 香菇鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：土豆烧鹅 木耳炒肉片 豌豆粉蒸肉 粗粮炖排骨 蘸水豆花 玉米炒豌豆炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤 

晚餐：双椒回锅肉 蚂蚁上树 莲藕干锅鸭 葱香土豆泥 山椒海带丝 海米冬瓜平菇小白菜汤 

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芹菜牛肉包 黑芝麻白糖包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：酥肉豆腐脑 藿香潜鱼 蒜苗盐煎肉 臊子蒸蛋 西红柿炒蛋 青椒炒土豆丝清炒笋尖 豌豆尖煎蛋汤

晚餐：鱼香肉丝 香辣翅尖 肉末嫩豌豆 素炒三丁 炝炒油菜苔 白菜炒粉条 素菜汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芹菜牛肉包 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：冬瓜烧肉丸 平菇炒肉片 青笋烧肘子 青椒炒藕片 素炒西兰花 韭菜炒鸡蛋 小白菜豆腐汤