乐山外国语学校第  周菜谱

2月  17日——  2月 23日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠园 绿豆稀饭

午餐：玉米红萝卜炖鸡 麻辣青椒魚 韭菜香干炒腊肉 玉米蒸肉饼 葱香土豆泥肉沫豆腐 蒜茸菠菜 紫菜蛋花汤

晚餐：青椒洋葱炒卤肉 莲藕炖排骨 蒜苔炒肉丝  干锅花菜 清炒笋尖 火腿碗豆棒骨平菇汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠园 玉米稀饭 

午餐：口磨双椒炒肉片 香辣牛蛙 芽菜肉沫蒸蛋 土豆烧翅尖 银耳老南瓜 炝炒油菜苔 玉米炒碗豆  西红柿鸡蛋汤

晚餐：姜爆鸭 水煮肉片 蚂蚁上树 蘸水娃儿菜 炒西葫芦 炝炒瓢儿白 棒骨冬瓜汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠园 白稀饭   

午餐：跳水兔 双椒回锅肉 茶树菇炒肉 珍笋烧白 蘸水豆花  西红柿炒蛋 蒜茸生菜 豌豆尖煎蛋汤

晚餐：干锅鸡米花 河粉红椒肉丝 雪豆炖蹄花 白菜炒粉条 孜然土豆 冒菜 棒骨生菜汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠园 南瓜稀饭 

午餐：香辣卤鸡腿 磨菇烧鸡 三色蒸蛋  鱼香肉丝 海米冬瓜 肉末韭菜豆腐 油渣白菜  酸菜粉丝汤

晚餐：土豆西红柿圆子 兰花炒腊肉 青椒炒肉丝 山椒海带丝 肉末茄子 河粉炒鸡蛋 棒骨小白菜汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠园 玉米稀饭 

午餐：牛肉豆腐脑 蒜苗盐煎肉 酸菜鱼 土豆粉蒸肉  荷兰豆炒莲藕 干锅花菜蘸水豆花 小白菜煎蛋汤

晚餐：土豆烧排骨 平菇炒肉片 香辣掌中宝  炝炒油菜苔 蒜茸菠菜 青椒炒藕片 紫菜蛋花汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠园 白稀饭  

午餐：芹菜豆干回锅肉 香辣干锅兔 洋葱炒肉 海帶豆芽拌粉丝 虎皮青椒 炝炒油麦菜 带丝汤