乐山外国语学校第  周菜谱

12月  23日——  12月 29日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：泡椒牛蛙 雪魔芋烧鸭 芽菜肉末蒸蛋 双椒肉丝 土豆泥 丝瓜烧豆腐 蒜蓉菠菜 西红柿鸡蛋汤

晚餐：红烧猪蹄 青椒莲藕肉片 香辣翅尖 白油花菜 臊子豌豆 炝炒凤尾 带丝汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：嘉州热拌鸡 香辣掌中宝 盐煎肉 土豆粉蒸肉 麻婆豆腐 炝炒油菜苔 银耳老南瓜 紫菜蛋花汤

晚餐：河粉红椒肉丝 土豆烧排骨 蚂蚁上树 蘸水娃儿菜 双色玉米粒 红萝卜烩蒜苗 棒骨平菇汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：牛肉豆腐脑 双椒回锅肉 臊子蒸蛋 糖醋鱼 油渣白菜 青椒炒土豆丝 蘸水豆花 豌豆尖煎蛋汤

晚餐：木耳炒肉片 干锅鸡米花 土豆烧鸭 红烧茄子 山椒海带丝 西红柿炒蛋 棒骨生菜汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：香辣卤鸡腿 泡椒肘子 爆炒猪肝 咸烧白 回锅牛皮菜 红烧豆腐 孜然土豆 丝瓜煎蛋汤

晚餐：土豆西红柿圆子 香菇炖鸡 蒜苔炒肉丝 肉末豇豆 河粉炒鸡蛋 炝炒瓢儿白 棒骨冬瓜汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：青豆苦瓜烧鸭 麻辣青椒鱼 三色蒸蛋 豆腐干炒肉丝 蘸水豆花 木耳炒莴笋 炝炒油菜苔 酸菜粉丝汤

晚餐：莲白回锅肉 豆芽炒肉丝 香辣掌中宝 海米冬瓜 蚝油生菜 臊子粉条 素炒汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：红萝卜烧排骨 青椒炒肉丝 木耳热拌鸡 蒜蓉菠菜 青椒炒土豆片 丝瓜烧豆腐 豌豆尖煎蛋汤