乐山外国语学校第  周菜谱

11月  4日——  11月 10日

星期一

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 葱香肉松面包 原味蛋

糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：香辣掌中宝 豆腐瓦块鱼 玉米粒蒸肉饼 花菜炒腊肉 肉末豇豆 银耳老南瓜 蘸水豆花 紫菜蛋花汤

晚餐：土豆烧鸡 蚂蚁上树 莲藕炖排骨 芹菜炒豆腐干 土豆泥 蚝油生菜 棒骨平菇汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 红梅果酱面包 椰蓉面包 香橙蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：冬瓜烧肉丸 雪魔芋烧鸭 爆炒猪肝 臊子蒸蛋 炝炒瓢儿白 麻婆豆腐 西红柿炒蛋 酸菜粉丝汤

晚餐：香辣翅尖 双椒回锅肉 豆腐干炒肉丝 素炒西兰花 双色玉米粒 韭菜炒鸡蛋 小白菜豆腐汤

星期三

早餐：牛肉面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 馒头 甜花卷 巧克力面包 豆沙面包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭   

午餐：牛肉豆腐脑 双椒卤猪蹄 豌豆粉蒸肉 河粉红椒肉丝 冒菜 青椒炒土豆丝 炝炒油麦菜 西红柿鸡蛋汤

晚餐：土豆干锅鸡 平菇炒肉片 萝卜烧肉块 海米冬瓜 豇豆烩茄子 山椒海带丝 棒骨小白菜汤

星期四

早餐：水臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 鲜肉包 馒头 甜花卷 梅花肉松面包 巧克力蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 南瓜稀饭 

午餐：青椒炒肉丝 孜然兔腿 土豆烧排骨 三色蒸蛋 西红柿炒鸡蛋 炝炒空心菜 三鲜豆腐 紫菜蛋花汤

晚餐：蒜苗盐菜回锅肉 干锅鸡米花 水煮肉片 木耳炒莴笋 红萝卜烩蒜苗 香辣土豆 棒骨生菜汤

星期五

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭 

午餐：豆腐鲢鱼 白萝卜炖牛肉 土豆粉蒸肉 嘉州热拌鸡 蘸水豆花 凉皮炒鸡蛋 红烧茄子 棒骨带丝汤

晚餐：黄焖猪蹄 鱼香肉丝 莴笋炒肉片 虎皮青椒 孜然土豆 炝炒凤尾 棒骨冬瓜汤

星期六

早餐：干臊面 牛奶 营养蛋 芽菜包 叉烧包 甜包子 馒头 甜花卷 热狗面包 抹茶蛋糕 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 白稀饭  

午餐：香辣掌中宝 木耳炒肉片 青豆烧鹅 炝炒凤尾 麻婆豆腐 素炒三月瓜 西红柿鸡蛋汤