乐山外国语学校第 17 周菜谱

6月  17日——  6月 23日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：香辣掌中宝 酸菜鱼 花菜炒腊肉 豌豆粉蒸肉 麻辣豆腐 风味凉皮 蒜蓉空心菜 西红柿煎蛋汤

晚餐：土豆烧鸡 玉米萝卜炖排骨 干臊子粉条 火腿冬瓜 葱香土豆丝 炝炒瓢儿白 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：牛肉豆腐脑 双椒蹄花 河粉红椒肉丝 臊子嫩蛋 肉末泡豇豆 蘸水豆花 蒜蓉生菜 棒骨带丝汤

晚餐：冬瓜圆子 土豆烧鸭 蒜苔肉丝 双椒玉米粒 肉末粉条 油渣山东白 紫菜蛋花汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：香辣鱼块 嘉州热拌鸡 青笋木耳炒肉 珍笋烧白 风味凉粉 西红柿炒蛋 蒜蓉油麦菜 冬瓜绿豆汤

晚餐：土豆烧排骨 肉末嫩豌豆 洋葱青椒肉片 韭菜炒豆腐干 山椒海带丝 泡菜烩魔芋 棒骨菜叶汤

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：萝卜烧牛肉 五香鸡腿 仔姜双椒肉丝 臊子嫩蛋 河粉炒鸡蛋 蘸水豆花 蒜蓉空心菜 棒骨酸菜汤

晚餐：花菜炒腊肉 莲藕干锅鸭 平菇肉片 火腿豌豆 葱香土豆丝 酸辣绿豆芽

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：藿香鱼 雪豆萝卜炖排骨 双椒蹄花 土豆粉蒸肉 孜然土豆 西红柿豆腐 炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤

晚餐：土豆干锅鸡 干臊子粉条 黄瓜木耳肉片 青椒烩豇豆 蘸水萝卜 糖醋白菜

棒骨菜叶汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：青笋烧肘子 蒜苔香辣掌中宝 青椒盐煎肉 葱香土豆丝 虎皮青椒 蒜蓉空

心菜 西红柿煎蛋汤