乐山外国语学校第  周菜谱

5月  6日——  5月 12日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：翘脚牛肉 酸菜鱼 腊肉嫩豌豆 土豆粉蒸排骨 麻辣豆腐 风味凉皮 蒜蓉空心菜 西红柿煎蛋汤

晚餐：青笋魔芋烧鸭 土豆干锅鸡尖 洋葱炒肉 火腿冬瓜 白菜炖粉条 青椒炒藕片 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：莲藕玉米炖鸡 香辣猪蹄 仔姜双椒肉丝 臊子嫩蛋 肉末泡豇豆 银耳老南瓜 棒骨带丝汤

晚餐：跳水牛蛙 干锅鸡米花 青笋木耳肉片 双椒玉米 糖醋土豆丁 孜然花菜 紫菜蛋花汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：土豆烧排骨 糖醋鱼 香辣掌中宝 珍笋烧白 河粉炒鸡蛋 麻辣豆腐 韭菜炒豆腐干 冬瓜绿豆汤

晚餐：辣子鸡 臊子麻辣粉条 芹菜肉丝 山椒海带丝 红烧茄子 炝炒黄瓜丁 棒骨

菜叶汤

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：萝卜烧牛肉 香辣兔腿 宫爆鸡丁 臊子嫩蛋 风味凉粉 蘸水豆花 蒜蓉空心

菜 棒骨酸菜汤

晚餐：双椒蹄花 干锅鸭 水煮肉片 火腿豌豆 蒜蓉西兰花 酸辣绿豆芽 菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：八月瓜烧排骨 藿香鱼 花菜炒腊肉 土豆粉蒸肉 孜然土豆 西红柿炒蛋 炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤

晚餐：土豆烧鸡 蒜苔香辣翅尖 平菇肉片 青椒藕丁 麻辣粉条 糖醋白菜 棒骨菜

叶汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：香辣掌中宝 泡椒牛蛙 青椒盐煎肉 热拌三丝 虎皮青椒 蒜蓉空心菜 西红

柿煎蛋汤