阳光下运动的“你”，更光彩照人

“少年儿童要注意加强体育锻炼”——习近平总书记对孩子们身体健康的关怀，体贴入微。

“德智体美劳全面发展”——习近平总书记的嘱托让越来越多的孩子奔向更广阔的远方……

乐山外国语学校自办学以来，始终坚持“点燃激情，让每一个生命成为更好的自己”的育人理念，构建“五育并举”教育体系，走特色之路，建品牌学校，展艺体之美，育创新人才。学校将体育教育作为开展素质教育的突破点，打造“人人运动、人人健康”的活力校园，深入推进体教融合，以体育智、以体育心、以体育人，用激情点燃激情，以竞争激发灵感，展现昂扬的教育张力。

普及阳光体育，惠及每位师生

学校结合基础教育的课程结构和内容，建立了符合学生综合素质发展要求的课程体系，培养学生阳光的性格与健康的体魄。“师生共锻炼”是乐山外国语学校一道靓丽的风景线。

“两操、二课、一活动”和运动队训练工作成为学校全面推动体育工作开展的常规项目。

“两操”即是学校阳光大课间和下午锻炼一小时活动。阳光课间操普及韵律操，武术操。每天大课间，学生老师有序集合。第一环节《韵律操》、《武术操》，第二环节集体跑操，各班队形整齐，口号响亮，高空望去，像一条舞动的长龙。下午的活动内容，各年级有计划、有组织、科学合理地进行年级统一体育锻练活动，保证了学生每天锻炼1小时的活动时间。“两操”活动，让学生们与阳光作伴，在运动中找到自信。

“二课”指学校开展的体育兴趣选修“第二课堂活动”。个性化、多样化的选修内容将“快乐体育”课程融入课后服务中。开设的篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、武术等项目都是学生们的“心头好”。学校充分利用优质的体育师资，挖掘适合全体学生的运动项目和活动课程，助力“双减”，让校园文化生活丰富多彩。

“一活动”指的是课外体育托管活动。乐山外国语学校体育课外托管活动是体育学科教学活动的有益补充，以提高学生身体素质与技能技巧为主要目的。按照不同学段、不同年龄的学生体质发展要求，学校在周末开设了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、田径系列课程，组织开展常规性与拔高性体育活动。课外体育托管活动的设立让学生的体育素养得到全面发展，缓解学习压力，收获健康心理。

体育文化扎根校园，体育精神深入人心

运动习惯，有恒则成。当孩子能够驾驭身体的时候，同时也驾驭了自己的思维和精神，能够勇于面对压力，承担责任和克服困难。

自建校起，学校每年常态化开展校园足球联赛、班级篮球比赛、游泳运动会、田径运动会四项基础比赛项目，积极创设体育特色文化，积极开展群体活动，鼓励人人参与，形成了有体系、有计划的竞赛活动。各种项目运动性、益智性、趣味性十足，让学生在运动中健身怡情，个性特长和内在潜能得到充分发挥。以赛促练习，以赛促提高，学生们在活动中发现体育的乐趣，感受竞技的魅力，学会运动技巧，养成终身锻炼的习惯。

体育可以养德、益智、健美、助劳，是提升学生综合素质的基础性工程。乐山外国语学校在普及体育课程的同时，也在普及健康知识，传递健康行为，培养健康习惯、促进健康生活。“健康第一”不仅是体育课程改革的指导思想，更是学校育人的指导思想。

体育强国，当从少年始，行远自迩，厚积薄发。我们深信，体育的功能从来都不止是身体素质的培养，同时也是对学生心理、意志品质、生活方式、审美能力等多方面综合素质的培养。让学生们与阳光作伴，以操场为舞台，在运动中找到自信，让健康快乐植根于每一个学生的心田，是我们的心愿，更是我们的责任。

撰稿：王  丹

                                                     图片：体育组

初审：李一辉

终审：田华伦