乐山外国语学校第  周菜谱

4月  7日——  4月 13日

星期天

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：土豆西红柿圆子 宫爆鸡丁 泡椒猪肝 水煮肉片 青椒玉米 蘸水豆花 蒜苗烩魔芋 棒骨带丝汤

晚餐：臊子嫩豌豆 宽粉烧肘子 干锅鸭 青椒土豆丝 蒜蓉西兰花 炝炒瓢儿白 素菜汤

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：土豆烧排骨 嘉州热拌鸡 葱椒回锅肉 豌豆粉蒸肉 麻辣豆腐 肉末泡豇豆 风味凉皮 西红柿煎蛋汤

晚餐：宫爆鸡丁 蒜苔炒腊肉 鱼香肝片 火腿冬瓜 红烧茄子 烩锅牛皮菜 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：萝卜烧牛肉 山椒蹄花 青椒豆干炒肉丝 臊子嫩蛋 河粉炒鸡蛋 银耳老南瓜 姜汁菠菜 棒骨带丝汤

晚餐：香辣翅尖 回锅卤鸭 肉末粉条 蒜蓉西兰花 酸菜烩魔芋 葱香土豆丝 小白菜汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：飘香馋嘴蛙 宫爆鸡丁 芹菜回锅肉 珍笋烧白 西红柿炒蛋 红烧豆腐 热拌海带丝 紫菜蛋花汤

晚餐：辣子鸡 八月瓜烧排骨 双椒肉丝 茄子叉豇豆 炝炒青笋尖 火腿豌豆 棒骨

菜叶汤

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：土豆西红柿牛腩 五香鸡腿 泡椒猪肝 臊子嫩蛋 青椒玉米 蘸水豆花 蒜蓉

油麦菜 棒骨带丝汤

晚餐：臊子嫩豌豆 宽粉烧猪蹄 干锅鸭 青椒土豆丝 蒜蓉西兰花 炝炒瓢儿白 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：莲藕玉米炖排骨 花菜炒腊肉 豆腐鲢鱼 土豆粉蒸肉 麻婆豆腐 风味凉皮 蒜苗萝卜丝 棒骨酸菜汤

晚餐：苦瓜青豆烧鸡 茄汁鸡米花 水煮肉片 葱香土豆丝 酸辣粉 炝炒瓢儿白 棒

骨菜叶汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：雪豆花生炖猪蹄 仔姜双椒回锅肉 生爆盐煎肉 肉末泡豇豆 虎皮青椒 蒜

蓉生菜 紫菜蛋花汤