乐山外国语学校第  周菜谱

3月  25日——  3月 30日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：土豆烧排骨 泡椒牛蛙 双椒回锅肉 豌豆粉蒸肉 麻辣豆腐 肉末泡豇豆 风味凉皮 西红柿煎蛋汤

晚餐：土豆干锅鸡 宽粉红烧肉 花菜炒腊肉 火腿冬瓜 肉末茄子 烩锅牛皮菜 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：儿菜烧牛肉 青笋仔姜爆鸭 韭黄红椒肉丝 臊子嫩蛋 河粉炒鸡蛋 银耳老南瓜 姜汁菠菜 棒骨带丝汤

晚餐：香辣翅尖 红烧猪蹄 蒜苔肉丝 蒜蓉西兰花 麻辣粉丝 葱香土豆丝 小白菜汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：嘉州热拌鸡 仔姜双椒肉丝 酸菜鱼 珍笋烧白 西红柿炒蛋 红烧豆腐 炝炒青笋尖 紫菜蛋花汤

晚餐：干锅鸡米花 萝卜烧排骨 芹菜回锅肉 鱼香茄子 蒜蓉生菜 青椒南瓜丝 棒

骨菜叶汤

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：西红柿土豆炖牛腩 五香鸡腿 花菜炒腊肉 臊子嫩蛋 冒菜 蘸水豆花 蒜蓉

油麦菜 棒骨带丝汤

晚餐：莲藕干锅鸭 山椒蹄花 洋葱青椒炒肉 山椒海带丝 孜然土豆 蒜苗萝卜丝 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：粗粮炖排骨 藿香鱼 香辣翅尖 土豆粉蒸肉 河粉炒鸡蛋 麻婆豆腐 清炒娃儿菜 棒骨酸菜汤

晚餐：苦瓜青豆烧鸡 芹菜豆干肉丝 茄汁鸡米花 双椒土豆丝 酸辣粉丝 炝炒瓢

儿白 棒骨菜叶汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：跳水牛蛙 韭黄红椒肉丝 仔姜双椒回锅肉 肉末泡豇豆 虎皮青椒 蒜蓉生

菜 紫菜蛋花汤