乐山外国语学校第  周菜谱

3月  18日——  3月 24日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：嘉州热拌鸡 土豆烧排骨 双椒回锅肉 豌豆粉蒸肉 麻辣豆腐 肉末泡豇豆 风味凉皮 西红柿煎蛋汤

晚餐：土豆西红柿圆子 宫爆鸡丁 花菜炒腊肉 火腿冬瓜 白菜炖粉条 烩锅牛皮菜 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：牛肉豆腐脑 青笋木耳肉片 香辣翅尖 臊子嫩蛋 河粉炒鸡蛋 银耳老南瓜 炝炒瓢儿白 棒骨带丝汤

晚餐：青椒爆卤鸭 萝卜海带炖肘子 蒜苔肉丝 蒜蓉西兰花 麻辣粉丝 葱香土豆丝 小白菜汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：扬州炒饭 仔姜双椒肉丝 干锅鸡米花 珍笋烧白 西红柿炒蛋 红烧豆腐 炝炒青笋尖 紫菜蛋花汤

晚餐：辣子鸡 萝卜烧排骨 芹菜回锅肉 鱼香茄子 蒜蓉生菜 青椒南瓜丝 棒骨菜叶汤

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：泡椒牛蛙 孜然兔腿 红椒葱爆肉 臊子嫩蛋 冒菜 蘸水豆花 蒜蓉油麦菜

棒骨带丝汤

晚餐：莲藕玉米炖猪蹄 香辣翅尖 洋葱青椒炒肉 山椒海带丝 孜然土豆 蒜苗萝卜丝 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：粗粮炖排骨 豆腐鲢鱼 花菜炒腊肉 土豆粉蒸肉 河粉炒鸡蛋 麻婆豆腐 清炒娃儿菜 棒骨酸菜汤

晚餐：青豆烧鸡 洋葱回锅肉 茄汁鸡米花 双椒土豆丝 酸辣粉 炝炒瓢儿白 棒骨

菜叶汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：山椒蹄花 三鲜圆子 生爆盐煎肉 肉末泡豇豆 虎皮青椒 蒜蓉生菜 紫菜蛋

花汤