乐山外国语学校第  周菜谱

1月  8日——  1月 13日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：青笋烧鸡 酸菜鱼 扎耳根炒腊肉 豌豆粉蒸肉 麻辣豆腐 风味凉皮 炝炒油菜苔 棒骨带丝汤

晚餐：八月瓜烧鸭 宫爆鸡丁 芹菜肉丝 孜然土豆 肉末粉条 糖醋大白菜 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：酥肉豆腐脑 泡椒肘子 香辣翅尖 臊子嫩蛋 冒菜 银耳老南瓜 炝炒青笋尖 番茄煎蛋汤

晚餐：新疆大盘鸡 平菇肉片 千张椒香肉丝 河粉炒鸡蛋 蘸水茄子 回锅牛皮菜 小白菜汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：扬州炒饭 双椒回锅肉 青笋木耳肉片 珍笋烧白 双椒土豆丝 红烧豆腐 炝炒油菜苔 紫菜蛋花汤

晚餐：酸汤鸭 宫爆鸡丁 蒜苔红椒肉丝 双椒玉米 清炒西兰花 蒜蓉菠菜 棒骨菜叶汤 

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：娃儿菜烧牛肉 五香卤鸡腿 河粉红椒肉丝 臊子嫩蛋 西红柿炒蛋 素烧土

豆 拌三丝 棒骨带丝汤

晚餐：辣子鸡 宽粉坨坨肉 儿菜炒肉 火腿豌豆 青椒藕片 蘸水萝卜 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：土豆焖鹅 麻辣水煮鱼 洋葱炒肉 芋儿粉蒸排骨 河粉炒鸡蛋 蘸水豆花 炝炒油菜苔 紫菜蛋花汤

晚餐：魔芋干锅鸭 花菜爆腊肉 黄瓜肉片 孜然土豆 茄子叉豇豆 炝炒莲花白 小

白菜汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：嘉州热拌鸡 双椒回锅肉 洋葱青椒炒肉 麻婆豆腐 鱼香茄子 白菜炒粉条

西红柿鸡蛋汤