乐山外国语学校第  周菜谱

1月  2日——  1月 6日

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：跳水兔 雪豆萝卜炖鸡 双椒回锅肉 臊子嫩蛋 麻辣豆腐 风味凉皮 炝炒油菜苔 棒骨带丝汤

晚餐：花菜爆卤鸭 土豆烧排骨 芹菜肉丝 火腿冬瓜 肉末粉条 糖醋大白菜 棒骨菜叶汤

星期三

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：娃儿菜烧牛肉 豆腐鲢鱼 宫爆鸡丁 豌豆蒸肉 冒菜 银耳老南瓜 炝炒青笋尖 番茄煎蛋汤

晚餐：黄豆焖猪蹄 蒜苗盐煎肉 千张椒香肉丝 河粉炒鸡蛋 蘸水茄子 回锅牛皮

菜 小白菜汤

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：飘香馋嘴蛙 香辣兔腿 花菜爆腊肉 臊子嫩蛋 双椒土豆丝 红烧豆腐 炝炒

油菜苔 紫菜蛋花汤

晚餐：芋儿烧鸡 双椒回锅肉 蒜苔红椒肉丝 双椒玉米 清炒西兰花 蒜蓉菠菜 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：苦瓜青豆烧鹅 藤椒鲜鱼 宫爆鸡丁 土豆蒸肉 西红柿炒蛋 干煸豇豆 拌三丝 棒骨带丝汤

晚餐：仔姜青笋爆鸭 土豆烧排骨 儿菜炒肉 火腿豌豆 青椒藕片 蘸水萝卜 棒骨

菜叶汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：双椒回锅肉 嘉州热拌鸡 洋葱炒肉 河粉炒鸡蛋 蘸水豆花 炝炒油菜苔 紫

菜蛋花汤