乐山外国语学校第  周菜谱

11月  20日——  11月 25日

星期一

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕

叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：莲藕玉米炖鸡 酸菜鱼 双椒回锅肉 芋儿粉蒸排骨 干煸豇豆 风味凉皮 蒜蓉菠菜 紫菜蛋花汤

晚餐：红萝卜烧鸭 花菜干锅五花肉 篙笋肉片 孜然土豆 韭菜烩魔芋 白菜炖粉条 棒骨菜叶汤

星期二

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：鲜菇水煮肉片 土豆西红柿圆子 蒜苔炒腊肉 臊子嫩蛋 红烧豆腐 冒菜 回锅牛皮菜 番茄煎蛋汤

晚餐：青椒爆卤鸭 河粉双椒肉丝 韭菜豆干肉丝 青椒炒玉米 蘸水茄子 山椒海带丝 小白菜汤

星期三

早餐： 臊子面 牛奶 营养蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 肉松面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 绿豆稀饭

午餐：翘脚牛肉 糖醋鱼 三丁炒肉 珍笋烧白 西红柿炒蛋 银耳老南瓜 韭菜拌豆芽 紫菜蛋花汤

晚餐：土豆干锅鸡 蒜苗盐煎肉 猪肉炖粉条 火腿豌豆 孜然花菜 蒜苗萝卜丝 棒

骨菜叶汤 

星期四

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 鲜肉包 风味餐包 芝麻豆沙包 香芋蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：土豆烧排骨 仔姜青笋爆鸭 葱椒回锅肉 臊子嫩蛋 番茄豆腐 干煸豇豆 糖醋大白菜 棒骨酸菜汤

晚餐：芋儿烧鸡 平菇滑肉 芹菜炒卤肉 酸辣土豆丝 蒜蓉西兰花 蘸水萝卜 棒骨菜叶汤

星期五

早餐：臊子面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包 叉烧包 果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包 原味蛋糕 叶儿粑 珍珠圆 玉米稀饭

午餐：泡椒肘子 沸腾鱼 花菜炒腊肉 土豆粉蒸鸡 河粉炒鸡蛋 蘸水豆花 炝炒瓢儿白 紫菜蛋花汤

晚餐：酸萝卜炖鸭 豆干青椒肉丝 宫爆肉丁 火腿冬瓜 蒜蓉西兰花 白菜炒粉条

小白菜汤

星期六

早餐：杂酱面 牛奶 营养蛋 卤鸡蛋 馒头 甜花卷 芽菜包  果味餐包（蓝莓味） 椰蓉面包  叶儿粑 珍珠圆 白稀饭

午餐：辣子鸡 仔姜双椒回锅肉 青笋木耳肉片 红烧豆腐 茄子炒豇豆 虎皮青椒

西红柿煎蛋汤